Corsi da Istruttore AIC/IBFA
Corsi di allenamento e nutrizione di bodybuilding e fitness (con rilascio di attestato)

L’Associazione Italiana Culturismo/International Bodybuuilding & Fitness Association, organizza il  corso di BODYBUILDING e FITNESS di 1° LIVELLO.  Il corso avrà  il fine di   garantire una solida base formativa di partenza. Sarà privilegiato l’aspetto pratico della formazione professionale, quali l’   approccio e la relazione con la clientela, lo sviluppo delle capacità di programmazione della routine personalizzata e la cura   dell’esecuzione del gesto atletico ( degli esercizi con carichi progressivi). Il tutto corredato da lezioni teoriche sugli aspetti   generali dell’anatomia e della cinematica. Sarà riservato uno spazio di approfondimento sui temi di maggiore rilevanza   giuridica connessi allo svolgimento delle attività dell’Istruttore Sportivo. Sono compresi nel costo; una dispensa, scritta dal   Dott. Biagio FILIZOLA Presidente Nazionale A.I.C./IBFA e un fascicolo con 100 quiz. Rilascio previo sostenimento di un esame f   finale con risposta ai 100 quiz, di  DIPLOMA  e Tesserino A.I.C. comprendente l’iscrizione all’Associazione, inoltre per tutta   la durata dello stesso e successivamente fino a Dicembre 2013.
Vi sarà la consulenza  da parte del Dott. Biagio Filizola. Tel   0973 392820.
 

Questi saranno gli Argomenti Trattati:

Anamnesi;  Rischio Cardiovascolare; Asimmetrie Muscolo-Articolari;  Valutazione Iniziale; Obiettivi del Cliente; Warm Up; Overtraining;      Esercizi di base e di Isolamento con analisi dell’esecuzione ed errori, Differenza Attrezzi/Pesi Liberi; Dimagrimento; Ipertrofia; Forza Massima; Tabella % Ripetizioni/Carico; Tabella % Fibre Muscolari;Metodi; Circuit Training Estensivo/Intensivo; ( METODICHE  DA EVITARE DA BODYBUILDERS SENZA ASSISTENZA CHIMICA) Cheating; Rest Pause;   Stripping; Piramidale Ascendente/Discendente; Contrazioni Statiche ed Eccentriche; Burnin; Stripping; Ripetizioni Forzate;   Triple set; Split Routine; Super Serie; Capillarizzazione;) Prevenzione Cuffia dei Rotatori;  Esercizi di Decompressione   Vertebrale; Corretto utilizzo della Cintura e fasce; Esercizi Sconsigliati a particolari soggetti; Elettrostimolazione Pro e   Contro; Terza età; Allenamento Giovanile; Worm Down; Contro la cultura del Doping; Sport e Insegnamento; Profili di   responsabilità penali e civili.

Modalità d'iscrizione:

Per L’iscrizione e la partecipazione al Corso bisognerà effettuare un Vaglia Postale Nazionale, dell’importo pari a 75,00   EURO, intestato a Biagio FILIZOLA via Vallone Ischitiello, 10, 84073  Sapri (SA)  via posta prioritaria si riceverà la Dispensa   e il Libro dei Quiz (per l’esame finale da casa). Solo dopo il superamento dell’esame sarà effettuato il secondo   versamento di 75,00 EURO, se l’esame non sarà superato potrà essere ripetuto senza nessun costo aggiuntivo, (non sarà
restituito il costo della prima rata).

Contattare bfilizola@alice.it

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